मूंगफली के तेल में कोलेस्ट्रॉल कितना होता है?

दिल को स्वस्थ रखे-

मूंगफली के तेल में कोलेस्ट्रॉल बिल्कुल नहीं होते हैं और इसलिए आप इसका इस्तेमाल हर रोज अपनी डाइट में कर सकते हैं। यह आपकी डाइट में कोलेस्ट्रॉल को नहीं बढ़ाता है। इसमें रेसवेराट्रॉल नामक पदार्थ भी होता है जो सर्कुलेटरी सिस्टम पर तनाव को कम करता है। इससे रक्त का संचार ठीक रहता है।